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再推荐一个保健穴位：神门穴，这个穴位在手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，即在手腕横纹处，从小指向下延伸，到手掌根部的凹陷处。神门穴具有安定心神、清泻心火的功效。日常可随时掐、揉刺激神门穴，以有轻微酸胀感为宜。晚间睡前可用右手大拇指按左手神门穴10~20次，助眠效果更好。再用同样的方法，用左手按摩右手的神门穴。
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- 据中国天气，今天凌晨12时前后，台风格美以强台风级别登陆台湾宜兰县南澳乡沿海，登陆时中心附近最大风力15级。预计，“格美”将穿过台湾，并于今天下午至夜间在福建秀屿到连江一带完成二次登陆，福建、浙江等地将遭狂风暴雨，之后它还将携巨量水汽深入内陆，给华北、东北等地带来强降雨。
- 在不同的增长驱动下，江苏进一步追赶广东，河南四川的经济第五省之争出现新的变数，此外，北京与河北，江西与重庆，云南与辽宁，内蒙古与山西，吉林与甘肃，五组省份间的经济差距均不足500亿元，新一轮的角逐正在悄然展开。
- 3、健康的生活方式、饮食和运动对睡眠质量有直接影响。避免在睡前摄入咖啡因和高糖食物，这些会刺激神经系统，影响入睡。定期进行适度的运动，如散步、瑜伽或慢跑，有助于提高睡眠质量，但避免在临近睡觉时进行高强度运动，以免过度兴奋而难以入睡。
- 4.·功效：预防心血管病、如中风、血管硬化、心肌梗塞等；降低患癌风险，如乳腺癌、口腔癌、前列腺癌等；改善神经认知等功能，如改善记忆、预防脑退化症等
- 56岁歌后那英遭私生饭追赶，酒店大堂重摔在地不起粉丝心痛“国会改革”对决，沈富雄：民进党最不应该“3失策”“国会改革”最新民调数字惊人！林浊水：是对民进党当头棒喝
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大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜认为，香港外贸表现已从去年的疲弱表现回稳。中线而言，部分主要央行开始减息，或有助外围需求进一步改善，而欧美对中国内地部分货品加征关税，可能给香港外贸表现带来挑战。但整体而言，他估计香港今年全年出口录得升幅。汉明帝永平十七年前后，班固曾作《两都赋》，傅毅也作了《洛都赋》、《反都赋》，反对迁都长安，无形中也构成一次“较量”。但史书并没有记载这次“较量”的确切结果。2023年2月21日，在青海省玉树藏族自治州杂多县昂赛乡境内的昂赛大峡谷内，一只雪豹准备向上攀爬。新华社记者 费茂华 摄成群的藏羚羊、野牦牛、藏野驴迅疾奔腾与我们的车队“赛跑”
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法国情报部门觉得这名男子很可疑，过去数月密切追踪他。2个月前，他从伊斯坦堡返回巴黎时，当局监听到他与FSB接头人员的电话，当时他因醉酒过航班，后来改经保加利亚返回法国。
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top5、中国海油总地质师徐长贵表示，中国海油经过多年持续攻关，技术创新不断突破，有力推动乌石油田周边滚动勘探。首口测试千方井展示了北部湾乌石凹陷成熟区滚动勘探开发的巨大潜力，对中国海上油区的滚动扩边具有重要指导意义。
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top8、月、及、日营运之航班受到影响。延误之航班包括“香港往返冲绳”；取消之航班则包括“香港往返台北及高雄”。今日再新增两班航班被取消，包括（
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罗伯特拒绝认罪，但被陪审团裁定谋杀罪成，本周被判处无期徒刑，必须服刑至少24年才能假释。法官卡瓦纳指出，被告的攻击“残忍且坚决”，是有预谋的杀人。
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top6、今年是中法建交60周年、也是巴黎奥运年、近年来、中法两国在体育领域交流不断深入
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top9、从细分市场来看，移动游戏占国内游戏市场实销收入的73.01%，略有下滑，但仍居主导地位；客户端游戏占比持续升高，为22.93%；网页游戏则继续萎缩，占比为1.59%。