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运动量较高的人士，则可根据每公斤体重摄入1.2克至1.6克蛋白质。其中，鱼类、黄豆类制品、坚果和鸡胸肉都含有丰富蛋白质。不过，肾病患者不可摄取过量蛋白质，因此应先谘询医护人员，以确保自己摄取适量的蛋白质。
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- 首页历史揭秘历史揭秘、村民守陵千年“皇帝墓”、苍南县位于浙江省的最南端，因地处玉苍山之南故名苍南。苍南县比较偏僻，在历史上也没有太大的名气，远远不如临近的平阳等地繁华。不过，在苍南县的五凤乡有一个叫南山头村的村落，村子里竟然埋葬着一位皇帝，村民守陵千年，也因此被当地人称为皇帝村。
- 4月17日，中央纪委国家监委网站发布消息：广东省潮州市委原常委、市政府原副市长林文锋被开除党籍和公职。
- 4.光明日报记者 刘坤大国经济，备受瞩目。4月16日，2024年中国经济首季报出炉：初步核算，国内生产总值296299亿元，按不变价格计算，同比增长5.3%。面对严峻复杂的国际环境，中国经济回升向好动力足，“三驾马车”拉动更加协调，一季度内需贡献率为85.5%，外需贡献率从上季的-3.1%转为14.5%，交出了一份来之不易的成绩单。从“冰雪经济”到“假日经济”消费新热点新潮流不断涌现 清明假期，国内旅游出游1.19亿人次、国内游客出游花费539.5亿元，电影票房创历史新高……一组组数据折射出市场活力。 从“冰雪经济”到“赏花经济”，再到“假日经济”，新热点新潮流不断涌现，持续带动消费平稳增长。 “今年以来，我国消费市场总体恢复良好。”国家发展改革委政策研究室主任金贤东说，从实物消费看，一季度，社会消费品零售总额超过12万亿元，同比增长4.7%，大宗消费企稳向好，绿色消费成为新热潮。 从服务消费看，一季度，服务零售额同比增长10%。目前，“五一”假期出游已经开始升温。“这些既反映了群众对美好生活的期盼，也体现我国经济回升向好的动力和活力。”金贤东说。 今年3月，国务院印发《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》，我国将在工业、农业、建筑、交通、教育、文旅、医疗等领域推动设备更新，有望形成年规模5万亿元以上的巨大市场。 金贤东表示，展望全年，在扩大内需、促进消费政策带动下，各地方各领域不断创新场景、优化环境，消费有望保持平稳升级、稳步向好的发展态势。 各地项目建设热火朝天全国固定资产投资稳步回升 塔吊林立、机器轰鸣，各地项目建设热火朝天。 西渝高铁龙潭水库特大桥施工现场，建设者正将混凝土浇筑入模，进行大桥连续梁施工。未来，时速350公里的列车将从这里飞驰而过，联通华中与西南地区。 粤港澳大湾区，连接粤东粤西的深中通道顺利进入桥梁荷载试验阶段。项目配套的机电、路面等工程正全力推进，向6月具备通车条件冲刺。 国家发展改革委副主任刘苏社表示，今年以来，国家发展改革委会同有关方面抓紧推动各项投资工作，发挥中央预算内投资、地方政府专项债券等政府投资的重要带动和放大作用，积极扩大有效益的投资。 “今年中央预算内投资共安排7000亿元。截至目前，中央预算内投资计划已下达超过2000亿元。”刘苏社说。 一季度，全国固定资产投资同比增长4.5%，增速比1至2月加快0.3个百分点，比去年全年加快1.5个百分点，呈现稳步回升态势。其中，制造业投资、基础设施投资分别增长9.9%、6.5%；民间投资增长0.5%，占全部投资的51.6%。 进出口增速创6个季度以来新高外贸发展“质升”“量稳” 法国美妆、爱尔兰美食、意大利珠宝……4月13日至18日，以“共享开放机遇、共创美好生活”为主题的第四届消博会在海南举行，来自71个国家和地区的超4000个品牌参展，溢出效应进一步释放。 正如一位参展商所言：“中国市场之广、经济活力之强，让我们十分向往。” 全球企业共享中国机遇的同时，一大批国内企业加快“走出去”步伐，积极开拓国际市场。“我们主要生产自动装盒机等产品，过几天我将去欧洲等地，跑市场、拉订单。”浙江温州一家民营企业负责人袁晓雷说。 一季度，我国货物贸易进出口规模历史同期首次突破10万亿元，进出口增速创6个季度以来新高。其中，出口、进口增长4.9%、5%，分别较去年四季度加快4.1个、2.3个百分点。 得益于我国完备的产业体系和强大的生产能力，一大批高技术、高附加值产品走俏海外。一季度，包括电脑、汽车、船舶在内的机电产品共计出口3.39万亿元，同比增长6.8%，占出口总值的59.2%。 海关总署副署长王令浚表示，一季度，我国外贸发展“质升”特征持续显现，有效巩固了“量稳”势头。中国海关贸易景气调查结果显示，3月份反映出口、进口订单增加的企业比重均较上月明显提升。预计二季度我国进出口持续向好，上半年基本保持在增长通道。风物长宜放眼量。“支撑中国经济继续回升向好的积极因素累积增多。”国家统计局副局长盛来运说，世界经济回暖带动外部需求提升，加上国内一系列政策举措落地见效，今后一个时期中国经济有望延续恢复向好态势。《光明日报》[ 责编：杨煜 ]
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在玻利维亚，2023年12月，中国企业承建的碳酸锂厂项目竣工，阿尔塞总统出席仪式时表示，这标志着该国正式开始进入锂工业化进程。广交会展馆内，新能源汽车及智慧出行展区人潮涌动，是这一期最热闹的展区之一。广东有句老话：人气即“财气”，广交会的火爆正是对这句话的诠释。数据显示，广交会开幕仅3日，境外采购商线下汇聚已超10万人次，人数不断攀升，让人感叹：“广交会才是真正的‘顶流’。”最高法表示，应当尽快改变低龄未成年人专门矫治机构力量薄弱的局面，加快专门学校建设，逐步推动建立独立的少年司法系统，让实施了严重危害社会行为但尚未构成刑事犯罪的未成年人得到应有的矫治教育。
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ˉ希望時間就此停止。。：
据了解，4月中旬，江西九江地区气温持续升高，去年冬季更换的钢轨在高温的作用下，“身体”里会挤压形成极大的应力。如果不及时释放应力，钢轨就会出现热胀现象，导致轨向发生变化，列车经过时就会产生晃动，影响旅客乘车舒适度，也对列车安全运行带来一定的隐患。
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top5、京津冀协同发展10年来，三地始终以夯实协同创新基础、深化科技创新合作和强化创新能力为目标，着力营造良好的协同创新“软环境”，打破“一亩三分地”思维定式，共同推动协同创新共同体建设，地区创新能力、活力稳步提升。
曾经发了疯的想：
top8、一季度，北京信息软件业“量质齐升”，多项指标高位运行，实现营业收入4363亿元，同比增速21.5%，连续多年保持两位数增长；企业效益加速提升，实现利润414.1亿元，同比增长2.2倍。发展水平显着提高，行业人均营收30.4万元，同比增长26.7%；法人单位平均营收0.9亿元，同比增长13.4%。
风是甜的：
▲刘嘉玲造型被指是向经典电影《与龙共舞》叶德娴的“龙虾装”致敬。
为你温纸入画：
top6、北京日前举行的半程马拉松爆出疑造假，中国选手何杰被三名非洲选手“护送”得冠军。3名疑似“放水”的非洲跑手之一姆南加特接受外媒访问时表示，3人都是受薪为何杰当“配速员”，工作就是帮助何杰打破北京半马纪录。
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top9、在刻纸这条路上，林长聪一走便是40余年。熟能生巧，他在老一辈人传统刻纸经验的基础上，总结出了一套云溪刻纸的审美和创作理念，那就是追求自然之美的表达。“云溪刻纸师法自然，需要创作者多观察自然界的事物，根据作品想呈现的时间季节、方向角度，去控制刻纸的虚实分布、光影效果，让作品更具真实感。”林长聪认为，一张好的刻纸作品，起码要虚实得当，而后才是细节雕琢、内涵表达。